Receita: Trufa fit de banana e coco

👉Ingredientes: 2 bananas 25g de coco ralado adoçado 25g (4 quadradinhos) chocolate meio amargo (70%) 👉Modo de Preparo: Amasse a banana com um garfo e misture o coco ralado. Leve ao forno médio por 15min, sempre mexendo bem até engrossar. Deixe descansar e espere esfriar para poder enrolar. Faça 6 bolinhas e coloque sobre uma…

Qual a sua marca de suplemento favorita?

Você sabe qual a melhor marca? Clique e veja um vídeo com as principais! A lista dos mais vendido é: #1 – Super Whey 100% Pure Integralmédica #2 – 100% Pure Whey Probiótica #3 – Lipodrol Integralmédica #4 – Albumina Naturovos #5 – Dextrose BP Suplementos #6 – Creatina BP Suplementos #7 – Protein Premium…

Cafeína é bom pra todos? Todos podem usar?

Não! 1 em cada 2 pessoas apresentam uma alteração genética que provoca maior risco de pressão alta e infarto se o consumo de cafeína for alto! A cafeína é comprovadamente um estimulante que traz benefícios no esporte, tanto para melhorar o desempenho quanto para melhorar a composição corporal (ela contribui para reduzir os níveis de…

Is caffeine good for everyone? Can everyone use it?

No! 1 in 2 people have a genetic change that causes an increased risk of high blood pressure and heart attack if caffeine intake is high! Caffeine is a proven sport-enhancing stimulant, both to improve performance and to improve body composition (it contributes to reducing body fat levels). Several modalities benefit from its use, mainly…